TAKÁCS P. KRISZTINA pszichológus, karriertanácsadó, business coach
Ha szükséges tanító és persze örök tanuló. Nő, feleség, lány, nővér, barátnő. Vagy épp tudós csodabogár. Amióta az eszemet tudom, mindig az ember érdekelt. Mint testi lény vagy mint tudatos lény, számomra épp úgy a legérdekesebb dolog a világon. Egyben a legnagyobb talány is.
Üdvözlöm az oldalamon!
Pszichológus végzettségemet a Szegedi Tudományegyetem kognitív- és neuropszichológia szakán szereztem Magna cum laude minősítéssel. Így a legtöbb, más szakon végzett pszichológusok többségéhez képest az agy és az idegrendszer működéséről alaposabb ismereteim vannak, aminek kiemelt jelentősége van például a személyiségpszichológia és a neuroleadership területén.
A BME-n képződtem, ahol Munka és szervezet szakpszichológus lettem. Majd az MPT által akkreditált Life (karrier) coach és business (üzlet és vállalkozás) coach végzettséget szereztem.
Tagja vagyok a Magyar Pszichológiai Társaságnak és a Magyar Pszichiátriai Társaságnak, valamint a Magyar Coaching Pszichológiai Egyesületnek.
Mi az, amiben segíthetek?
Munkapszichológus és karrier tanácsadóként első sorban a pályaválasztás, kiégés és felnőttkori karrierváltás kérdéseivel foglalkozom, képesség, személyiség, munkamotivációs tesztek segítségével.
Közgazdász, marketinges, vállalkozó, business coachként a vállalkozóvá válás rögös útján megjelenő üzleti és pszichológiai témákban segítek. Mint amilyen például a munka és magánélet egyensúlya.
Pszichológiai tanácsadás formájában életviteli problémák leküzdésében segítek, mint amilyenek az egzisztenciális kérdések, az önértékelés, önbizalomhiány, vagy az alváshigiénia, valamint az önismeret és személyiség fejlesztés, konfliktus kezelés. Döntési, továbblépési gondokkal, elakadásokkal is fordulhat hozzám.
Nagyon fontosnak tartottam mindig, hogy egyre tudatosabb legyek. Ezt az utat ajánlom mindenkinek. A jövő miatti aggódás, vagy a múlton rágódás helyett, ha csak pillanatra is, de próbáljunk meg az ITT és MOST-ban lenni. A tudatos jelenlét, mai divatos nevén mindfulness képes a jelen realitásában tartani minket. Fontos a jövőfókusz, az előre tervezés, de cselekedni csak a jelenben tudunk.
Munkamódszerem
Sok éves szakmai tapasztalattal rendelkező pszichológus vagyok. Erős tudományos érdeklődésem miatt folyamatosan naprakészen tartom a tudásomat, nagyon sok angol nyelvű, tudományos cikket olvasok. Továbbá cikkeket írok, előadásokat, csoportokat, workshopokat, tréningeket is tartok.
Alapvető hozzáállásomra a pozitív pszichológia és a megoldásközpontú coaching a jellemző. Jobban szeretek abban segíteni, hogy mindenki megtalálja a saját erősségeit, és azokra támaszkodva oldja meg a problémáit.
A szakmámban olyan módszereket választottam, amelyek megoldásközpontúak, és belátható időn belül, akár már 1-3 konzultáció során is eredményre vezetnek. Nem halat szeretnék adni, hanem megtanítani horgászni.
Leginkább a kognitív és viselkedésterápia, a neuropszichológia, a sématerápia, az imagináció, meditáció és mindfulness, a tranzakció-analízis, valamint a művészetterápia, és a coaching módszeréből merítve dolgozom mindig a leghasznosabbat választva, több módszert kombinálva.
Pályaválasztás
Életünk egyik legfontosabb kérdése, milyen pályát válasszunk. Ebben segítek kiterjedt módszertan, pl. képesség, személyiség, munkamotivációs tesztek segítségével.
Pszichológai tanácsadás
Elakadások, döntési, továbblépési gondok, egzisztenciális kérdések, életviteli problémák, alváshigiénia, időmenedzsment, stressz és konfliktus kezelés, önértékelés, önbizalomhiány, önismeret és személyiség fejlesztés.
Karrierváltás
Sosem késő! Felnőtt korban is módosíthatunk a karrier terveinken, pl. ráébredünk, hogy nem jól döntöttünk, vagy munkánk során megjelenhet a kiégés érzése.
Vállalkozóvá válás
Vállalkozóvá válni igen csak embert próbáló dolog. Számtalan külső nehézséggel, stresszorral kell megküzdeni. Ugyanakkor nagy pszichológiai kihívást is jelent. Fontossá válik belső erőforrásaink feltárása, erősítése.
Elérhetőségek
Szeretettel várom online konzultációs formában, hétfőn és kedden 8:00 – 18:00. Előzetes telefonos bejelentkezés szükséges. Ha nem venném fel a telefont, biztos lehet benne, hogy vissza fogom hívni.
Telefonon nem szükséges elmondani, hogy mi az a dolog, ami miatt szeretne felkeresni. Az első konzultáció alkalmával a probléma hátterét át fogjuk beszélni, ahogy a közös munka kereteit is.
Előzetes bejelentkezés alapján Skype-on, Zoom-on és Facebook Messengeren is tudunk konzultálni. Ehhez az kell, hogy otthon a saját számítógépén telepítve legyen a Skype program, vagy a Zoom. Érdemes előre kipróbálni a video hívást, kicsit begyakorolni, hogy biztosan, jól működjön. A megbeszélt időpontban én fogom kezdeményezni a hívást.
Forduljon hozzám bizalommal!
E-mail cím
takacspk@gmail.com
Telefonszám
+36 70 606 2136